蜂花粉营养价值有哪些

2025-04-05 01:14:05      点击：704

所谓的蜂花粉营蜂花粉就是蜜蜂外出采集带回来的花粉团，蜂花粉其实是蜂花粉营植物的雄蕊雄性生殖细胞，在这种物质当中包含了植物生殖细胞生长发育所需要的蜂花粉营营养物质，并且有充足的蜂花粉营热能。松花粉是蜂花粉营一种天然补品，是蜂花粉营一种营养补充剂，但是蜂花粉营应当注意，如果本身对于花粉过敏，蜂花粉营不可以使用蜂花粉。蜂花粉营有关蜂花粉的蜂花粉营营养价值，请看下面的蜂花粉营介绍。

蜂花粉的蜂花粉营食用功效：调节神经系统，促进睡眠，蜂花粉营增强体质；改善肠胃功能，蜂花粉营促进消化，蜂花粉营增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。

科学家证实，花粉含有多种营养物质，其中包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质。花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5－7倍；维生素Ｃ的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。特别是Ｂ族维生素的含量极为丰富，比蜂蜜高百倍。每100克花粉含硫胺素600微克，核黄素1670微克，吡哆醇900微克，泛酸2700微克，烟酸10000微克。它含有多种矿物质，这些矿物质中，一些元素的含量分别是：钾20～40%、镁1～20%、钙1～15%、铁1～12%、硅2～10%、磷1～20%。

具体来说，蜂花粉具有非常好的保健作用，能够增强身体综合免疫能力，还能够防衰老美容皮肤，有的人皮肤粗糙，并且面色苍白无华，这个时候不妨食用蜂花粉来调理皮肤。蜂花粉还能够防治心脑血管疾病，并且能够调节胃肠功能，同时还是不错的减肥食物。